Еще одним важным приобретением стал вращающийся вестибулярный тренажер для отделения фигурного катания
Начало применения вращающихся вестибулярных тренажеров у фигуристов - заслуга выдающегося тренера А.Н. Мишина и его соратников. Они внесли значительный вклад в популяризацию тренировок вестибулярной устойчивости в фигурном катании. Вестибулярные вращающиеся тренажеры стали известны как высокоэффективное средство в современной подготовке фигуристов.
В фигурном катании такой тренажер применяется как базовый, потому что вращение самый распространенный вид движений в фигурном катании. Фигуристы лидируют по количеству и длительности вращений среди других видов спорта.
С его помощью фигуристы:
повышают вестибулярную устойчивость,
совершенствуют группировку в прыжковых элементах,
отрабатывают вариации позиций, переходов и вращений,
развивают навыки сложной работы корпусом для дорожки шагов и всей программы в целом. Систематическое применение тренажера дает синергетический эффект. Растет эффективность совместной работы тренера и спортсмена. Освоение новых элементов ускоряется, при центробежных нагрузках спортсмен зачастую интуитивно понимает и чувствует, как скорректировать положение тела, тренер меньше тратит время на типовые разъяснения, концентрируясь на технике исполнения и новых элементах. У спортсменов растет ловкость, улучшается координация, развиваются чувства равновесия и времени. Отработка вращений и прыжков на тренажере существенно снижает риски травм на льду. Больше времени остается для работы на льду и хореографической подготовки. Работа на тренажере повышает общую выносливость и позволяет обеспечивать более насыщенные концовки выступлений. Использование тренажера перед ледовыми тренировками позволяет заметно сократить время разминки на льду, перед выступлениями позволяет быстро мобилизовать спортсмена на максимально результативный прокат. В условиях освоения новых хореографических программ тренажер обеспечивает возможность отработки большинства элементов хореографии вне льда, упрощает и ускоряет освоение новых программ. Наши спортсмены уже опробовали его, а кто из вас осмелится испытать себя на этом тренажере?
Начало применения вращающихся вестибулярных тренажеров у фигуристов - заслуга выдающегося тренера А.Н. Мишина и его соратников. Они внесли значительный вклад в популяризацию тренировок вестибулярной устойчивости в фигурном катании. Вестибулярные вращающиеся тренажеры стали известны как высокоэффективное средство в современной подготовке фигуристов.
В фигурном катании такой тренажер применяется как базовый, потому что вращение самый распространенный вид движений в фигурном катании. Фигуристы лидируют по количеству и длительности вращений среди других видов спорта.
С его помощью фигуристы:
повышают вестибулярную устойчивость,
совершенствуют группировку в прыжковых элементах,
отрабатывают вариации позиций, переходов и вращений,
развивают навыки сложной работы корпусом для дорожки шагов и всей программы в целом. Систематическое применение тренажера дает синергетический эффект. Растет эффективность совместной работы тренера и спортсмена. Освоение новых элементов ускоряется, при центробежных нагрузках спортсмен зачастую интуитивно понимает и чувствует, как скорректировать положение тела, тренер меньше тратит время на типовые разъяснения, концентрируясь на технике исполнения и новых элементах. У спортсменов растет ловкость, улучшается координация, развиваются чувства равновесия и времени. Отработка вращений и прыжков на тренажере существенно снижает риски травм на льду. Больше времени остается для работы на льду и хореографической подготовки. Работа на тренажере повышает общую выносливость и позволяет обеспечивать более насыщенные концовки выступлений. Использование тренажера перед ледовыми тренировками позволяет заметно сократить время разминки на льду, перед выступлениями позволяет быстро мобилизовать спортсмена на максимально результативный прокат. В условиях освоения новых хореографических программ тренажер обеспечивает возможность отработки большинства элементов хореографии вне льда, упрощает и ускоряет освоение новых программ. Наши спортсмены уже опробовали его, а кто из вас осмелится испытать себя на этом тренажере?